Der Aufstrich schmeckt toll zu allen Arten von Brot oder als Dip zu Gemüserohkost. In einer Tupperdose im Kühlschrank hält sich der Aufstrich leicht für 3 Tage.

Feine Energiespender & eine willkommene Abwechslung zum süssen Weihnachtsgebäck.

Schnell & Gut, optimal für Mittags im Büro

Knollensellerie ist mild im Geschmack, mit deutlich nussigem Aroma und wunderbar weich. Wie jedes gute Gemüse schmeckt er schon wunderbar, wenn man ihn nur mit ein paar Tropfen Olivenöl beträufelt. In Kombination mit Linsen und Nüssen wird er zu einem herzhaften herbstlichen Hauptgericht. Servieren Sie es warm oder lassen Sie das Gericht abkühlen und packen Sie es für das Mittagessen im Büro ein.

Die fleischfreie Steakvariante einfach und günstig selbst gemacht.

Gebratene Azukibohnen-Bulgur Bällchen auf Spießen mit Gemüse-Bulgur-Bett.

Leckeres, leichtes Gericht, das die Geschmacks- und Machbarkeitsprobe bestens bestanden hat. Leckeres Couscous mit Feta füllt den Magen und sorgt für mediterranes Flair und die Zucchini sorgt für die notwendigen Vitamine. Die Füllung kann nach belieben variiert oder mit Gemüse (z.B. Tomaten) erweitert werden. Guten Appetit!